건강검진을 마치고 받은 혈액 검사 결과표. 정상 범위 안이라고 하니 안심이 되지만, 어떤 항목은 너무 낮거나 너무 높은 경계선에 걸려 있기도 합니다. 반대로, 수치가 살짝 벗어났는데 병원에서는 “크게 걱정 안 하셔도 돼요”라고 하기도 하죠. 오늘은 헷갈리는 **혈액 검사 결과표의 해석법**, 정상 수치의 기준과 해석 요령, 꼭 주의해서 봐야 할 주요 항목을 내과 전문의의 관점에서 쉽게 풀어드립니다.
1. 정상 수치란 무엇인가요?
‘정상 수치’란, 수많은 사람들의 데이터를 통계적으로 분석하여 95%의 사람들이 해당하는 범위를 의미합니다. 즉, 수치가 이 범위 안에 있다고 해서 무조건 건강한 것도 아니고, 범위를 벗어났다고 해서 반드시 질병이 있다는 것도 아닙니다.
정상 수치의 맹점
- 범위 안에서도 개인차 존재
- 경계치에 근접한 경우 경고 신호일 수 있음
- 하나의 수치보다는 ‘추이’가 더 중요
정상 수치는 ‘기준’일 뿐, 건강의 ‘결론’은 아닙니다.
2. 꼭 알아야 할 주요 혈액 검사 항목 해석
혈당 (FBS, HbA1c)
- FBS(공복 혈당): 70~100 mg/dL → 100~125는 당뇨 전단계
- HbA1c: 5.7~6.4%는 경계, 6.5% 이상은 당뇨
간 수치 (AST, ALT, γ-GTP)
- 정상: 보통 35 이하 (검사실마다 약간 다름)
- ALT가 AST보다 높고 2~3배 초과 시 → 지방간 가능성
- γ-GTP 상승은 음주·약물·담즙 문제 의심
콜레스테롤 (총콜, LDL, HDL, TG)
- 총콜: 200 이하
- LDL(나쁜 콜레스테롤): 130 이하 (위험군은 100 이하 권장)
- HDL(좋은 콜레스테롤): 40 이상
- 중성지방(TG): 150 이하
빈혈 (Hb, Hct, Ferritin)
- Hb: 남성 13, 여성 12 이상
- Ferritin: 남성 30 이상, 여성 15 이상
- 철결핍 초기엔 Hb는 정상이지만 Ferritin이 낮아짐
2.5 신장 기능 (Creatinine, eGFR)
- Creatinine ↑ → 신장 기능 저하 가능
- eGFR 60 미만 → 만성신부전 가능성
염증 지표 (CRP, WBC)
- CRP 상승 → 급성 염증, 감염 가능
- WBC 증가 → 감염, 스트레스, 염증 반응
3. 이런 수치라면 추가 확인이 필요합니다
정상 경계선에 계속 걸리는 경우
- FBS가 98~100 반복 → 당뇨 전단계 진입 가능성
- ALT 34~36 반복 → 간 기능 점검 필요
과거보다 수치 변화 폭이 큰 경우
- LDL 콜레스테롤이 1년 전보다 30 이상 증가
- Ferritin이 절반 이하로 감소
증상 동반 시
- 피로, 체중 감소, 야간 발한 등 + CRP 상승
- 복부 불편감 + 간 수치 상승
4. 혈액 검사 수치를 해석할 때 꼭 기억해야 할 3가지
숫자는 흐름으로 본다
한 번의 수치보다 **지난 수년간의 변화 추이**가 더 중요합니다.
수치는 증상과 함께 본다
아무리 정상이더라도 **증상이 지속되면 추가 진단이 필요**합니다.
인터넷 자가 진단은 제한적으로
단순히 수치를 검색하는 것보다 **의사와의 해석**이 필요합니다.
5. 자주 묻는 질문 (Q&A)
Q1. 수치 하나만 높아도 걱정해야 하나요?
➡ 대부분은 반복 검사나 추적 관찰로 충분합니다. 증상 유무, 변화 추이, 개인 병력 등을 함께 고려해야 합니다.
Q2. 수치가 정상이면 완전히 안심해도 될까요?
➡ 아닙니다. 증상이 있거나 경계선 수치가 반복된다면 정기적 관리가 필요합니다.
Q3. 혈액 검사는 얼마나 자주 해야 하나요?
➡ 일반 성인은 1년에 한 번, 만성질환자나 고위험군은 6개월에 한 번 정도가 권장됩니다.
6. 결론
건강검진 결과표는 숫자의 나열이지만, 그 안에는 내 몸의 상태와 방향성이 숨어 있습니다. 수치를 ‘외워서’ 보는 것이 아니라, **맥락과 추이를 이해하며** 보는 것이 중요합니다. 진료노트는 여러분이 검진 결과에 스스로 더 친숙해지고, 내 건강을 주도적으로 관리할 수 있도록 앞으로도 친절하고 정확한 해석을 도와드리겠습니다.
📝 요약
혈액 검사 수치는 어디까지가 정상일까요? 결과표 해석법과 주요 항목별 의미, 수치 해석의 3가지 원칙을 의사가 설명해드립니다.
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혈액 검사 수치의 정상 기준은 어디까지일까요? 주요 항목 해석법과 건강하게 결과표 읽는 법을 안내합니다.